Memiliki anak yang sehat, gemuk dan tinggi pasti impian semua orang tua. Apalagi segala cara akan dilakukan oleh beberapa orang agar anak mereka bisa tumbuh kembang dan bergizi di kemudian hari. Para orang tua nantinya akan memberikan banyak asupan makanan yang bergizi agar anak-anak mereka bisa tumbuh dengan sehat. Cara demi cara pun bisa dilakukan seperti membiasakan anak untuk makan dengan teratur sesuai jam makannya baik sarapan, makan siang dan makan sore.
Selain mengatur untuk jam yang rutin, para orang tua juga disarankan untuk menyiapkan banyak makan-makanan yang mengandung kalori tinggi. Kalori tinggi sangat bagus untuk menunjang tumbuh kembangnya bahkan menunjang berat badan sang anak. Beberapa makanannya seperti telur, ubi, keju, alpukat dan beberapa makanan tambahan lainnya. Jangan lupa juga untuk menambahkan beberapa nustrisi di dalam makanan yang akan dikonsumsi baik karbohidrat, protein dan lainnya.
Agar anak bisa cepat gemuk, pastinya tambahkan porsi makanannya. Anda bisa menambah porsi makanan lebih banyak dari biasanya. Namun, harus tetap juga untuk menyesuaikan dengan beberapa nutrisi, kalori dan juga gizi yang akan terkandung pada makanan yang akan dikonsumsinya. Anda juga bisa memberikan minuman setelah anak makan seperti jus, susu dan lainnya. Hidangkan dengan bentuk dan tampilan yang menarik agar sang anak semangat untuk melahap makanan yang ada di depannya.